Dans de nombreuses communautés, y compris celle d’Imizamo Yethu, les personnes âgées sont respectées et considérées comme des modèles de comportement. Chez Ahim’SA, nous croyons que les aînés sont la clé pour faire connaître les bienfaits du yoga. Que ce soit pour la santé, la forme physique, la mobilité, la réadaptation ou après la physiothérapie, toutes nos classes apportent beaucoup à nos participants. Les participants apprennent à relâcher la tension, à améliorer l’équilibre, à détendre leur esprit et à calmer leur état mental.

Lorsque les participants sont particulièrement fragiles ou ont des blessures débilitantes, le cours peut être fait en utilisant des chaises, de sorte que n’importe qui peut y participer.

Ces classes donnent un sentiment de bien-être. Les participants ressentent la positivité en faisant quelque chose pour eux-mêmes, leur santé et leur esprit. C’est une approche holistique qui est devenue un succès à Imizamo Yethu.