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Au début, je pensais que ce serait stupide de pratiquer le boxing yoga car cela ne va pas avec Ahimsa et le but du yoga. J’ai fait une erreur ! Encore une fois, tout dépend de votre intention, mais vous devez également comprendre ce qui se cache derrière le titre: Boxing Yoga.
C’est réel parce que c’est pour vous, pour moi, pour tout le monde. C’est la boxe sans agressivité. C’est un yoga sans mantras et sans prières. Il deviendra yoga à un niveau plus profond pour les boxeurs et il ne deviendra pas un entraînement agressif pour les yogis.
Lorsque vous rencontrez Kajza, co-fondateur de cette nouvelle tendance, vous comprenez pourquoi Matt l’a invitée à essayer le yoga. D’abord parce qu’elle est une énergie puissante, quand elle sourit, elle brille. Puis, il lui a offert le défi de réunir la boxe et le yoga.
Fondé depuis plus de 4 ans, ils ont maintenant de nombreux adeptes dans le monde entier, des aficionados dans un parc offrent chaque week-end une séance de boxing Yoga gratuite à Londres ( ?). C’est une formation d’enseignant bien conçue qui a beaucoup de bonnes intentions, principalement l’idée de lutter pour la paix et à web YOGA TV, nous les aimons.
Perdu au nord de Londres, Hornsey Station est mon arrêt. Sorti de la gare, je ne peux pas le manquer – le studio de yoga de boxe est juste en face de moi. J’entends huhhh … .. hahhhhh … Hoooohhhh … .boom, boom, boom … puis un chien qui aboie m’accueille et soudainement le temple de la testostérone s’ouvre.
La sueur, le décor, l’énergie … tous mes sens me poussent à rester dehors. Certains boxeurs quittent le studio. Puis je me souviens de mon sentiment quand je suis parti après mon premier cours de yoga, en sueur, léger, souriant, marchant sur un nuage. Ces boxeurs ont quitté ce studio avec un grand sourire et une attitude si accueillante, que je me suis senti soulevé en les croisant lors de mon premier jour à Londres, dans cette banlieue pas si excitante, en ce jour gris de décembre.
Et quand Kajza arrive, je commence à comprendre cette aventure. C’est du Yoga, avec des asanas, avec des intentions, des efforts dans le non-effort, de la patience, de la bienveillance et le même but: atteindre la partie intérieure et unir la force individuelle et la force cosmique – de quelque manière que vous le fassiez, faite le avec vérité, non violence, discipline et sans possessivité. N’est-ce pas ce que nous apprenons de nos Yamas et Nyamas?
D’accord, il n’y a pas de méditation, de mantras, de pranayam comme nous pratiquons traditionnellement, mais le grand résultat est quand les boxeurs, les policiers, les joueurs de rugby professionnels britanniques, etc. commencent à apprécier et à découvrir le Yoga et à cherchent à aller plus loin dans la connaissance du Yoga traditionnel.
Le boxing yoga est une pratique très moderne correspondant aux besoins des gens et comme la plupart des nouveaux produits basés sur le yoga, c’est une marque déposée, il y a un TTC, cela fait de l’argent et a du succès car ils ouvrent un nouveau studio janvier 2017 avec tout un étage dédié au boxing Yoga. Ils proposent des TTC par Skype (d’accord, on peut s’interroger sur la qualité de la pédagogie avec les cours via visio conférence mais parfois ça marche) et ils apportent le meilleur de la boxe dans la grande dimension du Yoga.
Mais j’ai aussi réalisé que c’était pour tout le monde, pour une infirmière, une secrétaire, un pompier ou un facteur, l’équipe olympique suisse de judo … J’ai même vu un mécanicien et un dog-sitter pratiquer le boxing yoga, le sourire aux lèvres, hommes et femmes avec de bonnes intentions – ne pas blesser, ne pas être violent, ne pas chercher un moyen de défense ou d’attaque, mais avec une plus grande intention d’être unis dans le corps et l’esprit …… comme les deux poings du boxeur, toujours proches les uns des autres. Même si … c’est loin du Yoga par les textes.
Un bon exemple de boxing yoga peut se trouver en Afrique du Sud – dans les townships autour de Johannesburg, où il est enseigné aux enfants entourés de drogue et de violence, et le lien entre l’art de la boxe et la puissance du yoga apporte une brise de transcendance, les élève beaucoup plus loin toute tentative pour les amener à changer leur vie. Cela leur montre que derrière l’esprit de boxe, il y a quelque chose de beaucoup plus grand, beaucoup transcendant et puissant. Mais la boxe reste un premier pas … pour découvrir le Yoga.
Je crois que toutes les nouvelles tendances du yoga existent d’une part pour faire comprendre aux gens à quel point le yoga est puissant pour tout un chacun, mais d’autre part, le Yoga doit aussi se développer et s’adapter au style de vie contemporain des gens. Le boxing Yoga jouera un rôle clé dans des secteurs où la société est violente, et ici nous trouverons une passerelle vers un style de vie respectueux, sain et non-violent, alors rappelez-vous de ce nom ……. boxing Yoga. Cela fera une différence là où les politiciens ne comprennent pas la violence et n’apportent aucune solution. Il a commencé comme une activité de niche, il est maintenant devenu un mouvement …… .il apportera le Yoga dans les zones les plus violentes de notre monde pour transformer et responsabiliser chaque personne. N’est-ce pas ce que le yoga fait?
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